Conheça os benefícios da comida viva
Médico do SUS ensina receita que baixa a temperatura do fogão e aumenta o valor nutritivo de grãos, frutas e folhas.


http://g1.globo.com/globoreporter/0,,MUL952701-16619,00-CONHECA+OS+BENEFICIOS+DA+COMIDA+VIVA.html

COMAM FRUTAS.......

O Cérebro Desconhecido, Dr. Helion Póvoa

Se você está procurando uma fonte de felicidade e de saúde, experimente cuidar mais atentamente de seu sistema gastrintestinal.
Pois é, o intestino — no qual prestamos a máxima atenção somente quando cuidamos de bebês — produz nada menos que 90 % da substância responsável pela nossa sensação de bem-estar, a serotonina. E como não há felicidade sem saúde, o intestino concentra, também, 80% do potencial de imunidade do corpo humano, além de ser grande produtor de hormônio de crescimento, um verdadeiro coringa no combate aos sintomas do envelhecimento.
Em O Cérebro Desconhecido, Dr. Helion Póvoa revela as incríveis potencialidades terapêuticas desse órgão, cuja importância vem sendo resgatada pelos médicos, nas últimas décadas.

Sementes das frutas têm alto valor nutricional
As sementes da maioria das frutas são ricas em nutrientes e ajudam na prevenção de várias doenças. Veja como você pode consumi-las em casa.
http://g1.globo.com/jornalhoje/0,,MUL938256-16022,00-SEMENTES+DAS+FRUTAS+TEM+ALTO+VALOR+NUTRICIONAL.html

"Que horror é meter entranhas em entranhas, engordar um corpo com outro corpo, viver da morte de seres vivos. Enquanto o homem continuar a ser o destruidor dos seres animados dos planos inferiores, não conhecerá a saúde nem a paz. Enquanto os homens massacrarem os animais, eles se matarão uns aos outros. Aquele que semeia a morte e o sofrimento não pode colher a alegria e o amor."
Pythagoras